交易心理學(xué)：交易中的正念
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正念是數(shù)千年前印度和中國傳統(tǒng)中出現(xiàn)的一種古老的精神學(xué)科。
有趣的是，它對減輕壓力，集中精力，自我意識和生產(chǎn)力的好處已被現(xiàn)代研究證實(shí)。難怪像Google這樣有健康意識的公司為員工提供正念培訓(xùn)，但其吸引力不限于千禧一代。
你會發(fā)現(xiàn)在高盛，黑石和美國銀行的正念項(xiàng)目，因?yàn)樗岣吡藳Q策的質(zhì)量。軍方發(fā)現(xiàn)，正念訓(xùn)練有助于士兵適應(yīng)新的情況，并從壓力中恢復(fù)得更快。
在交易中，正念可以幫助我們免于自己的非理性。市場不僅是不可預(yù)測的，我們自己的想法也是如此。意見像野草一樣冒出來，化裝成真理。輕蔑的判斷和沖動的行為似乎是無處不在的。當(dāng)我們?yōu)榻灰?/span>問題而斗爭時(shí)，消極的自我對話可以自動地進(jìn)行......而這只會讓事情變得更糟。
正念可以幫助減少心理上的喋喋不休和僵硬的意見，以便更客觀地看待市場。我相信我們越客觀，越能適應(yīng)市場波動的變化。而自我意識降低了當(dāng)一個(gè)交易朝南時(shí)我們將脫軌的可能性。